Shop Testumgebung / Produktiv

Hallo,
ich habe ein Shop welcher produktiv läuft. Nun wurde eine Kopie des Shops als Stage Umgebung erstellt.
In der Stage-Umgebung wurden diverse Änderungen vorgenommen, von Kategorien-Ordner, über Textbausteine, über Einstellungen an den versch. Plugins bis hin zu Theme Anpassungen.

Da der uursprüngliche Shop produktiv weiterhin läuft, welche wäre die geeignete Vorgehensweise um den Stage zu Live umzuwandeln?

Es sollen ja nicht Bestellungen, neue Kunden etc. durch die Datenbank überschrieben werden.

Gibt es hierzu eine Anleitung oder ähnliches?

Viele Grüße

Hat hierzu keiner eine Idee?

Handarbeit. Entweder die Kunden und Bestellungen per Import / auf der Datenbank in den Stage rein. Oder die Änderungen am Stage im Live-Shop nachziehen. Den Umfang musst du selbst ermitteln. Da gibt es keine Anleitung oder keine öffentlich verfügbaren One-Click-Tools zu.
Ich würde die 2te Variante bevorzugen, weil ich nicht absehen kann, wie sauber die Kunden und Bestellungen übernommen werden können.